【大家說】劉?。和诵萆罟芾韺W

劉俊

最近又有一批朋友到齡退休了。他們見我退而不休又老有所樂，挺好奇又挺羨慕的，于是都來向我取經，問這退休生活該如何安排是好？我共性化地給他們講了些道理，又個性化地給他們出了點主意。

道理也好，主意也好，聽多了，說多了，寫多了，匯總起來就是一門“退休生活管理學”。我也儼然是一位老師，可以坐堂咨詢或開專題講座了。似乎還可以返聘到退休管理部門再就業。

退休后，人們便分別被納入到有關部門去管理，有的是歸老干部局或老齡委管理，有的是歸原單位或社區管理，更多的是歸家庭管理或歸老伴管理，到了耄耋之年可能還要歸子女管理。其實，歸誰管理并不重要，重要是自己管理好自己。

退休后的自我管理實在太重要了，首先要自覺、自律、自尊、自信、自強。這種“自我退管”就像文化一樣，那是一種根植于內心的修養，是一種無需提醒的自覺，是一種為他人著想的善良，也是一種以約束力為前提的自由。

“自我退管”是有具體內容的。如時間管理，要把有限的時光用在有價值的事情上；如興趣管理，要培養一兩樣讓閑時充實的興趣；如健康管理，要切實擔當起自己健康的第一責任人；如習慣管理，要養成好讀書好運動的良好生活習慣；如心態管理，要保持一顆平常心和樂觀向上的精神；如情緒管理，要做情緒的主人而不要亂發脾氣；如飲食管理，要堅持營養平衡和少吃多餐；再如知識管理，要不斷給自己充電做到活到老學到老。

還有一項“自我退管”，就是目標管理。退休后，切不可無所事事、虛擲時光，退休生活還是要有規劃有目標的，年紀再大還是要有夢想有追求的。以我為例，自從退二線后，我每年都會給自己制訂一份年度工作計劃：安排一些寫作任務，承擔一些社會事務，參與一些志愿服務，履行一些慈善義務，回家后多干一些家務，概括起來叫做“退休五務”。

這么多的“自我退管”內容，虛虛實實，彈性很大，落實起來全憑自覺自愿。這些自我管理，看起來好像沒有誰來監督制約，其實自有人來考核評估。比如健康管理的狀況，記在體檢報告上；比如興趣管理的狀況，反映在社會活動中；比如習慣管理的狀況，體現在言談舉止中；比如心態管理的狀況，分明寫在了臉上；比如情緒管理的狀況，親朋好友最有發言權；比如飲食管理的狀況，就在臉色與身形中。

至于目標管理的狀況，做了哪些好事與善事，盡了哪些義務與責任？那就交給自己的良心去考核評估吧。

作者簡介:

江蘇省藝研會副會長,揚州市文聯原主席。作為文藝志愿者,“我不是這個家那個家,愿意一心一意為大家?！?/p>
責任編輯：煜婕